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 程安琪家傳廚藝 吉祥入菜
2007年02月14日
 傅培梅之女 上海媳婦料理藏愛
【宇若霏╱台北報導】過年前夕,是烹飪名人傅培梅女兒程安琪最忙碌的時刻,忙著上節目教做菜、拍年菜專題,由於她今年又出了新食譜《上海媳婦的家常菜》,包羅了100種家常、宴客菜,為了新書,她平均1天吃20多道菜餚,把雙下巴吃成三下巴,腫著過年,她不好意思說:「我請出版社美編幫我修照片,他卻說已經修過了啦!」

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歡喜迎春
程安琪承襲媽媽傅培梅的好廚藝,烹飪經驗超過30年,烹飪書出了近40本,在她腦中不知藏了多少好菜,她今年以30年上海媳婦的身分出了上海菜食譜,選了99道,獨缺最後1道,只好傳簡訊問上海老公,最後選出老公鍾愛的「蛋餃」放進書中,把對他的愛也放進書中。
工作人員免費用餐
看程安琪做年菜很享受,很多人是菜色美,味道普通,她的年菜是滿足了眼福,也填飽了口福,還具吉祥寓意。
她之前為書拍照,每天做齊20多道菜,拍完照,工作人員大快朵頤,因為菜太多,竟還有人呼朋引伴一起來共享「免費餐」。
程安琪的4道年菜各有巧妙,用春捲皮炸成喜氣的金黃杯,內放清爽的水果沙拉;豬年的豬肉料理,搭配節節高升的筍子,也有年味;廣東人過年必備的臘腸、肝腸,可改用台灣香腸;最後1道泡菜鍋,看似平常,泡菜可是醃了3周,入味下飯,嫌麻煩也可用買的。

   
   
  程安琪推薦創意料理「金杯果粒沙拉」,清爽又特別。趙世平攝  
巧手廚娘
姓名:程安琪 
年齡:55歲
師承:傅培梅女兒、嫡傳弟子
學歷:文化大學戲劇系畢業
職業:曾主持台視《傅培梅時間》、現任美食作家
著作:《上海媳婦的家常菜》等食譜40餘本

   
   
   
金杯果粒沙拉
材料:春捲皮3張、蘋果1個、香蕉1根、蓮霧2個、馬鈴薯1個、水煮蛋3顆、葡萄乾2大匙、核桃1大匙、大黃瓜1條、生菜葉若干
調味料:美奶滋1/2杯、牛奶2大匙

   
   
   
Step1
鋁箔紙包住3分之2的大黃瓜,春捲皮放入7分熱油中,將黃瓜從中間壓下,做成金杯,並炸焦黃,把油瀝乾。

   
   
   
Step2
馬鈴薯煮熟壓碎或切小丁,水煮蛋及水果切小丁,核桃先泡水變軟,盛在碗中,拌上美奶滋。

   
   
   
Step3
將1小片生菜鋪在金杯底部,再放入適量的水果沙拉,上面再撒些碎核桃粒。

臘腸燜雞球
材料:雞腿2支、廣東臘腸、肝腸各2條、新鮮洋菇4~5朵、紅甜椒1/2個、西芹2支、蔥1支、薑5~6小片
調味料:
(A)醬油1大匙、太白粉1/2大匙、水3大匙。
(B)醬油1/2大匙、糖1茶匙、黑胡椒粉少許、水1/4杯、麻油少許

   
   
   
   
   
  色香味俱全的臘腸燜雞球,好吃又有年味。  


Step1
雞腿剔除大骨,在肉面上剁些刀口,再切成塊狀,用少許調味料(A)拌勻醃30分鐘。

   
   
   
Step2
臘腸和肝腸洗乾淨後,蒸熟,斜切成2公分的段。

Step3
洋菇視大小切成3或4片;西芹撕去老筋,斜切成段,紅椒切塊,蔥切段。

   
   
   
Step4
雞腿用8分熱的油過油,炒至7~8分熟撈出。

Step5
熱2大匙油爆香蔥段、薑片,放進所有材料和調味料(B),燜2~3分鐘,裝盤。

韓國泡菜火鍋
材料:韓國泡菜1碗、蝦子、蛤蜊、新鮮魷魚、豬肉片、新鮮香菇、粉絲均隨意、芹菜3支、蔥2支、紅辣椒1支
調味料:味噌約3大匙、魚露適量

   
   
   
   
   
  泡菜火鍋很適合圍爐。  


   
   
   
Step1
泡菜切寬段,蝦子抽除腸沙,鮮魷切適當大小,鮮香菇切厚片,芹菜切約5公分長,蔥切段,辣椒切斜段。

Step2
起油鍋,用約2大匙油炒香蔥段和泡菜,加水煮滾,將各種海鮮(魷魚除外)、肉片、香菇放入鍋中,同時加入芹菜和辣椒。

   
   
   
Step3
味噌加水調稀加入湯,再加入泡菜汁和粉絲,蓋上鍋蓋,煮滾後加鮮魷即可關火,可加魚露或鹽來調整味道。

   
   
   
福祿節節高
材料:五花肉1斤半、筍乾 200公克、蔥3支、薑2片、大蒜3粒、香菜少許
調味料:紅糟2大匙、紅豆腐乳1塊(或白色)、酒2大匙、淡色醬油1大匙、冰糖1大匙半

Step1
五花肉切成喜愛的大小,熱水川燙1分鐘,撈出洗淨。

   
   
   
Step2
蔥切段,大蒜拍裂壓碎調勻,筍乾漂洗去鹹酸的味道,撕成長條。

   
   
   
Step3
炒鍋中用2大匙油爆香大蒜,再放蔥薑炒香,加入紅槽和肉塊炒,再加入豆腐乳,待香氣透出淋下酒、冰糖和水3杯,加入筍一起煮滾,移到較厚的砂鍋燉煮。

   
   
  「福祿節節高」菜名跟顏色都很喜氣。  
Step4
燉煮約1個半小時,至喜愛的軟爛程度,關火盛出。

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