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美食首頁 健康養生 紫外線照射傷眼 喝 枸杞 決明子 疏肝 明目
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紫外線照射傷眼 喝 枸杞 決明子 疏肝 明目

進入夏至氣候愈來愈炎熱,紫外線也愈來愈強烈,不只是造成皮膚傷害,也會影響眼睛損傷。大學眼科醫師邱立祥日前在門診上遇到2名眼睛突然出現灼熱、刺痛、無法睜眼的患者,經診斷後發現是紫外線造成角膜灼傷而引起。自行開業中醫師施純全表示,除了戴抗UV太陽眼鏡、遮陽帽防止紫外線照射外,平時可喝些枸杞、菊花等藥材所製成的中藥茶飲,有疏肝、明目作用,舒緩眼睛的不適感。報導╱余孟芬 攝影╱李芃葳

先了解
   
   
 
光照性眼炎會畏光
紫外線過度照射易造成角膜上皮細胞破皮脫落、發炎,稱為光照性眼炎,北市立聯合醫院陽明院區眼科主任蔡景耀表示,症狀通常出現在受到紫外線照射後的2到12小時內,會突然發生畏光、流淚、異物感、灼熱感、劇痛、睜不開眼等症狀,同時合併視力減退、看燈光周圍有光暈或彩環,往往是白天沒有症狀,半夜睡眠中突然痛醒。但角膜上皮細胞有再生能力,48小時內會自然痊癒。開車上班族即使在車內,也不能忽略危險性,因太陽光經過折射,很可能更會提高對眼睛的傷害。

   
   
 
患白內障機率提高
紫外線若進入眼睛會影響結膜、水晶體、視網膜和視神經。紫外線傷害到結膜和結締組織,在眼頭會產生小突起物,稱為眼翼狀贅肉,侵入到角膜後會影響視力,且復發率高;若傷害到視網膜,紫外線會長年累積,形成深部視網膜光害,如老年退化性黃斑部病變,雖不至於全盲,卻會導致視力模糊,引起閱讀或近距離看東西的困擾。水晶體會吸收大部分紫外線,使得水晶體纖維中不溶性蛋白質含量逐漸增加,提高罹患白內障機率,使視力下降;若傷害視神經,則會加速老花形成。

挑著喝

曬後喝茶飲護眼
自行開業中醫師施純全表示,古書沒有紫外線的說法,中醫理論認為,曝曬在太陽底下會使人呈現陰虛火旺情況,造成津液大量耗損。而肝經開竅於目,熬夜影響肝經循行,造成肝火旺,眼睛就易乾澀;年紀大者因腎虛,易致眼睛疲勞、視力模糊等情況。日曬後眼睛若感覺不適,要先透過專業眼科醫師診斷,確定沒有嚴重病症,再搭配喝清熱、滋陰的中藥茶飲,幫助改善紫外線對眼睛造成的損害。

   
   
 
夏枯桑椹汁
作用:具有養血、養肝、清肝明目、清熱散結、降眼壓等作用。
材料:夏枯草15克、桑椹8克、龍眼乾4克
作法 將藥材放入500c.c.清水中以大火煮滾,再轉小火燜煮10分鐘,待涼即可飲用。

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-- 發布時間:20080708 --
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