端午節時序進入農曆5月，歷經梅雨季濕熱的氣候，蚊蟲特別容易孳生，各種傳染性疾病、皮膚病流行，也很容易傷暑氣。傷暑會出現口乾舌燥、疲倦、食欲不振、胸悶、腹脹等情況，和休克、昏厥等中暑情況不同。端午養生可依循去暑熱和降火氣等原則，選擇西瓜、蓮子等屬性涼的食材入菜，也可喝青草茶等中藥茶飲，改善傷暑症狀。 報導╱余孟芬攝影╱張世平、林永昌
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