骨質疏鬆是許多中老年女性最大的健康威脅，跌倒後因股骨骨折的死亡率和乳癌差不多。老人家動作較不靈活，天冷時活動要注意，高危險群可增加鈣質、維生素D的攝取，而其中維生素D是靠曬太陽才能活化，但若是紫外線較少的秋冬季節，還是可藉飲食補充，像是牛奶、紅黃色蔬果、蛋黃等，尤其是素食者，更要小心缺乏問題。 報導╱楊琇雯、余孟芬 攝影╱高世安
昨夜凌晨是薄酒萊開瓶儀式，全球同步零時搶鮮品嘗薄酒萊，為了讓大家都能......詳全文
天氣變冷，量販店裡有各式火鍋料理包，像溫補的羊肉爐、重口味的麻辣鍋和......詳全文
立冬後許多人開始進補，自行開業中醫師吳明珠表示，秋天適合利用甜品調養......詳全文
天氣逐漸轉涼，中醫理論認為秋冬正屬涼燥偏寒，身體因為缺少水分，導致血......詳全文
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【黃任膺╱台中報導】台中市哈客列車系列活動，將於本月下旬舉辦哈客書香文化巡禮。主辦單位、水源地文教基......詳全文
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