黑糯米色呈紫色因此又稱紫米，含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質，古時是皇帝食用的貢米，現在則成為養生的自然健康米食。《爽報》介紹紫米(黑糯米)為主的料理，讓你吃得健康又營養。......詳全文

夏天盛產的瓜類，是消暑解熱的天然食品。《爽報》介紹8家供應美味瓜料理的餐廳，讓你可以品嘗用苦瓜、絲瓜、南瓜做成的美味佳餚。......詳全文

「再忙！也要跟你喝杯咖啡！」這可不只是一句廣告詞！每天忙碌的你，有多久沒有找好朋友喝咖啡？何不利用空檔跟著《爽報》找個地方，和朋友邊喝咖啡邊敘舊！......詳全文

夏日炎炎，在午後來碗冰涼的豆花，真是人生一大享受！和豆花搭配的食材有很多種，無論是軟Q的粉圓、綿滑的花生，還是常見的綠豆或紅豆，嘗起來都很美味，值得一嘗再嘗！......詳全文

炎熱夏天食欲不振時，吃上一份涼麵，那滑順有彈性的麵條配上清爽的醬汁，總教人脾胃大開。不論是中式風味或韓式、日式，絕對都讓你的味蕾甦醒過來。......詳全文

怕胖讓許多人不敢多吃肉，那吃蝦倒是不錯的選擇，清燙或涼拌，爽口不油膩，最適合夏天，還有香茅辣拌蝦、蝦仁炒飯等，當然！蝦新鮮，清蒸就很美味！......詳全文