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  長庚醫院營養師 許美雅  
 
專家說
胃腸較弱的人,建議不要空腹吃紅蘿蔔水果優格,早餐可少量吃一些東西墊胃再吃優格,另一半則可改於晚餐後食用,而一天多餐的人則可在餐和餐之間食用。

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-- 發布時間:20080415 --
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