今天是國際睡眠日，根據統計，近900萬國人入睡困難。台中澄清醫院神經內科醫師謝良博表示，含GABA成分的保健食品能刺激大腦釋放α波，有穩定神經、縮短入眠時間和加深睡眠深度作用。報導╱余孟芬、楊琇雯 攝影╱王永村
日本美味料理現在不用千里迢迢直奔日本，即日起至3/30到新光三越南西......詳全文
春天即將到來，超商也開始陸續推出各式新品，包括現在最應景的草莓相關零......詳全文
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以中醫理論來說，春末夏初本是養脾胃的季節，但本周濕度較高、下完雨後又......詳全文
春天就該拋開沉重油膩的菜色，來點色彩豐富、口感酸甜的水果料理吧！......詳全文
季節交替、乍暖還寒，最適合品嘗溫暖的咖哩料理了，無論是甘甜的日式......詳全文
年過半百、自稱「老爹」的簡金水，以紅麴等藥材，滷出肉質清爽的鴨翅和雞......詳全文
超愛番茄炒蛋的我，想也沒想到，竟有中餐廳「膽敢」把這道平凡的家常菜，......詳全文
雪中的北海道富良野，沒有夏天繽紛的薰衣草花田，也沒有趕著7、8月花期來......詳全文
澳洲，原本就是個容易與陽光、沙灘聯想在一起的熱情國度，但澳洲或許還有你......詳全文
「加羅湖？從哪上山？」有同事好奇地問。「從宜蘭四季林道進入，大概走6小......詳全文
春暖花開之際，拜訪有枇杷原鄉美名的台中太平，視線很難跳脫金黃果粒的誘惑......詳全文
大選過後，旅行業也出現慶祝行情。藍營支持者要出遊慶祝，綠營支持者則要出國散心，旅行社昨開門做生意，業......詳全文
【沈能元╱台北報導】陽明山竹子湖海芋季明起登場至四月三十日，北市產業發展局表示，今年海芋季除了有近三......詳全文
【王乙徹、李陳信得、鄭敏玲╱台中報導】受到總統大選影響，近一個月旅遊區冷冷清清，昨天大選終於結束，業......詳全文
有些平凡無奇的景點，經過偶像劇的加持，魅力大增，甚至吸引國外影迷專程來......詳全文
擁有「日本第一名城」封號的姬路城從來都是日本時代劇的最愛，清麗的和服女......詳全文
問起瀋陽必吃.必玩之地,第一個想起的就是甘露佼子館!(打星號,一定要去吃吃看喔~)皮薄餡鮮美~牛肉芹菜好吃,恩,豬肉的也好吃~..........詳全文
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