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養肺調腎 緩氣喘發作

山藥 柿餅 調理體質防感冒

近來日夜溫差大,不僅容易感冒,還會引發氣喘等過敏症狀。台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示,氣喘發作除了讓醫師救治,平常還可選用茯苓和麻黃等能潤肺的中藥材,製作成茶飲,能紓解症狀並預防發病。
報導╱余孟芬、楊琇雯 攝影╱陳逸宏


台北市立聯合醫院中興院區中醫師黃建榮表示,氣喘分為寒喘和熱喘2類,寒喘型的症狀是痰白稀、畏寒、臉色蒼白;熱喘型則會痰黃濃稠、口乾舌燥和火氣大。氣喘不只有肺的毛病,腎也有關聯,想改善氣喘要同時養肺和調腎。
簡易食療
黃建榮中醫師表示,平時在家可以煮一些藥膳,以比較自然、溫和以及簡便的調理方法,增強抵抗力和強化呼吸道,能夠有效預防氣喘再度發作,同時也可以減少感冒和過敏發生的機率。

   
   
 
山藥參苓粥
作用:固胃、補脾和調整免疫力。
材料:山藥1斤、黨參20克、茯苓15克、紅棗10顆、白米100克
作法:將黨參加水煮沸,取其湯汁加入白米、茯苓、紅棗和山藥,煮沸即可。
提醒:每天固定於早晚2次食用,一年四季都適合。

   
   
 
冰糖蒸柿餅
作用:緩咳、化痰,強化氣管。
材料:柿餅3個、冰糖
作法:將柿餅洗淨,和冰糖一起放進電鍋蒸,柿餅變軟即可食用。
提醒:新鮮柿子屬性寒涼,盡量少吃,可改吃屬性較溫的柿餅。

依症狀

   
   
 
寒喘型
症狀:痰白稀呈透明泡沫狀、畏寒怕冷、臉色蒼白。

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-- 發布時間:20080310 --
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