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年節挑健康禮盒 雞精適合全家人

蜆產品護肝

快過年了,送保健食品禮盒讓人覺得貼心,祝福的心意也很容易讓對方明白。但送保健食品只能送綜合維他命嗎?其實可挑一些針對性較強的營養成分,像是預防骨質疏鬆的鈣質;減緩關節退化的葡萄糖胺;讓氣色更好的四物飲;暖手腳、促血循的中藥藥酒。但仍提醒,保健食品只能用來調養身體,不能治病,所以也不要過度期待它的「功效」。報導╱楊琇雯 攝影╱吳朝奎、楊少帆

先了解
可依作用選成分

我們請藥妝連鎖店屈臣氏、康是美選出去年最熱門的保健食品類別,分別是蜆精蜆錠、Q10、骨關節保健食品、雞精、四物飲和人參飲品,這些都是有特定作用、針對性較強的成分,使用時要注意。

作用/營養成分
◎骨關節保健
鈣質、葡萄糖胺
◎心血管保健
魚油、紅麴、納豆、Q10
◎養顏氣血循環好
四物湯、燕窩、人參等中藥材

適全家人

   
   
 
雞精 燕窩調體質
屈臣氏藥師張瑜容說,最適合全家大小的保健食品是雞精和燕窩。以雞精來說,可補充體力,不止上班族、老人家適合喝,小朋友也可補充營養。過年這幾天如果熬夜導致體力不繼或抵抗力下降,喝一點雞精也可加強抵抗力,補充維生素。至於燕窩,可以讓皮膚彈性變好,不止是女性,也可預防老人家的皮膚乾澀問題。

   
   
 
藥酒改善手腳冰冷
冬天適量喝點藥酒促進血液循環,改善手腳冰冷的情況。在日本風行400年的養命酒,其中有許多讓氣血順暢、滋補暖身的中藥材,像肉桂、人參、淫羊霍、杜仲等,適合食欲不振、怕冷、常疲倦的人。每天總共只要喝60c.c.即可,不用喝太多,但燥熱體質、生理期、孕婦都不建議喝,或是喝之前最好向中醫師諮詢用法、用量。

分族群

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-- 發布時間:20080202 --
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