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蔡季芳老師 教煮火鍋撇步

茶包 馬鈴薯 超好用

冬天最吸引人的美食之一就是熱呼呼的火鍋,除了上火鍋店用餐外,家家戶戶也會在家煮火鍋吃;然而,煮火鍋就是將一堆食材丟入高湯中嗎?料理達人蔡季芳老師認為,雖然火鍋是很普遍的美食,但要煮得好吃又健康,還是有一些小秘訣,我們就來看看她是怎麼煮火鍋的吧!報導╱劉燕美 攝影╱施偉平


美味又健康,一起試試看吧!(設計對白)
食用撇步

   
   
 
豆腐先泡鹽水
豆腐先泡入鹽水中,可讓口感更紮實,也能避免豆腐形狀因湯汁滾動而破壞。

   
   
 
清淡食材先下鍋
青菜、菇類先下鍋,再加入海鮮、肉類、餃類或餛飩,最後放冬粉、麵等食材,這樣較不會讓湯頭變混濁,先吃青菜也比較健康。

太鹹加馬鈴薯

   
  老師表示,如果不小心火鍋湯頭太鹹了,加水怕破壞了湯頭的香醇味道,可以將馬鈴薯連皮對切加1、2塊入鍋,馬鈴薯會吸收鹹味,可以調整過鹹的湯頭。  
 
   
  老師喜歡在火鍋中放不同顏色及口感的馬鈴薯,如圖黃色馬鈴薯味道類似奶油、紅色較脆,而紫色口感與地瓜雷同。  
 


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-- 發布時間:20071225 --
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